Aula de Yoga

Inspire, relaxe a aproveite os próximos momentos para usufruir das fotografias da aula de Yoga que fizemos durante a tarde. Recebemos a visita da Filipa, professora de Yoga do João Ricardo, que nos brindou com momentos únicos de descoberta desta prática milenar... exercícios de postura, respiração e equilíbrio foram apenas algumas das propostas desta tarde diferente! Se ficou curioso pode visitar o espaço Surya em Aveiro e experimentar uma prática, sem compromisso! Lembre-se que não basta um corpo são, é indispensável uma mente sã também!

Ainda se lembram do que significa o "Om Namah Shivaya"?